Cvičení - O cvičení, posilování, hubnutí

Víme, že bychom ho měli dělat, že je přínosný, ale většina z nás ho nedělá. Proč? Možná proto, že ... pokračování

To že se máme hýbat, slyšel (minimálně) od našich rodičů snad každý. Pro děti je to přirozené, proč ... pokračování

aneb cesta není cíl... Internet je plný článků o výživě, kvalitním a smysluplném stravování. ... pokračování

Pokračování I. části... Co chcete dělat: Leg press Nerad zavrhuji jakýkoliv cvik, ale ... pokračování

aneb cvičení pro všechny "počítačové krysy". "Chlápkům od počítačů" bychom chtěli poděkovat hned ... pokračování

Síla je občas na obtíž… Z neznámého důvodu má většina necvičící populace utkvělou představu o ... pokračování

Když se zeptám jaká svalová partie je cvičena nejčastěji, co dostanu za odpověď? Prsa, biceps, ... pokračování

Sparing, „…to mi pomůže vynosit sparing“, „kdo???“ „…tam sjedu se sparingem…“, „ s ... pokračování

Strava, dneska bych se rád zastavil nad další nedílnou součástí úspěchu v honbě za ... pokračování

... jak být větší, silnější a v kondici. Dnes tu máme přeložený článek s trochu odbornějším ... pokračování