Quad Core 4:2:2:1 ratio Time Release Protein Blend
Think Smart, Eat Smart Per serving: 34g proteins, 7g BCAAs, 6g carbs, 1g fat Smartlabs®

Cvičení, posilování, svaly - vše na jednom místě!

Štěpánka Židová - rozhovor

Štěpánko, představ se prosím na úvod našim čtenářům. Čau, čau. Jsem Štěpánka, soutěžím za TJJM Power...

Strongman Přelouč 2017 - report

Sobota 10. června byla dnem, který pro mě znamenal výlet do Přelouče, v které se každým rokem konají...

Martin Štefl - rozhovor 2. část

Pokračování rozhovoru se strongmanem Martinem Šteflem. První část naleznete zde. V sobotu 20.5. 201...

  • Štěpánka Židová - rozhovor

    Štěpánko, představ se prosím na úvod našim čtenářům. Čau, čau. Jsem Štěpánka, soutěžím za TJJM Power...

  • Strongman Přelouč 2017 - report

    Sobota 10. června byla dnem, který pro mě znamenal výlet do Přelouče, v které se každým rokem konají...

  • Martin Štefl - rozhovor 2. část

    Pokračování rozhovoru se strongmanem Martinem Šteflem. První část naleznete zde. V sobotu 20.5. 201...

Svaly
středa 21. květen 2008 18:02

Velikost: Svaly rotátorové manžety tvoří dokonalý tvar zádového "Véčka" a dotvářejí komplex deltového svalu. Navíc, pokud jsou ochablé, mohou limitovat rozvoj vnitřních rotátorů a tedy prakticky všech velkých svalů trupu.

středa 30. duben 2008 17:58

Pojem "RAMENO" je asi nejlepší vysvětlit jako komplex/místo, který/é obsahuje dvacítku svalů a 5 skloubení (1). Nicméně, pojem "ramení kloub" (glenohumerální skloubení) si asi každý z nás vykládá jako skloubení mezi paží a trupem (kloubní hlavice paže zapadá do jamky na lopatce). Méně známe je už to, že také další 4 skloubení hrají zásadní roli při pohybu končetiny.

pondělí 22. leden 2007 16:55

Úvodem si probereme základní pojmy do anatomie svalstva. Myslím, že jisté znalosti by měl ovládat i laik, zvláště když jde o vlastní tělo. Když si vše nezapamatujete, alespoň víte kde hledat;)

pátek 31. březen 2006 17:54

Co je to svalová disbalance?

pátek 31. březen 2006 17:53

Elementární prvky svalové hypertrofie v podrobném přehledu najdete v tomto článku.

Strana 1 z 2